Wellness- und Sportmassage

Wir arbeiten zu viel, haben auch viel Stress und manchmal merken nicht, dass unsere Kräfte schon am Ende sind, und das wird von uns oft nicht beachtet.

Unser Körper braucht aber auch Ruhe und Regenerationsphasen. Dabei kann Sport und Wellness Massage sehr hilfreich sein. Durch verschiedene Greiftechniken, wie streichen, klopfen, kneten kann diese Massage unser Körper wieder beleben, vitalisieren, aber auch entspannen. Unser Sauerstoffbedarf normalisieren .

Da unsere Atmung durch diese Massage verbessert wird, wird auch unsere Kreislaufsystem angeregt, Muskeln gelockert, erschlaffte Muskulatur gekräftigt. Diese Massage braucht einwandfreie Beherrschung der Technik und Anatomie, was ich auch meinen Kunden anbieten kann.